Workshop „mentale Stärke für Frauen“

When:
8. Dezember 2018 all-day
2018-12-08T00:00:00+01:00
2018-12-09T00:00:00+01:00
Where:
Bürgerhaus, Heidelberg-Bahnstadt
Gadamerplatz 1
69115 Heidelberg
Cost:
€115
Contact:
Eva Helms
0049 157 501 06 437

 

 

Mein neuer Rückenwind Workshop im Herbst 2018 richtet sich ganz exklusiv an euch Mädels, Ausdauersportlerinnen und solche, die es vielleicht noch werden wollen! Es geht um Zuversicht, um Mut und um Selbstvertrauen…und zwar mehr davon! 🙂

Bremsen dich auch immer wieder deine Selbstzweifel, dein Hadern und Zaudern, dein Zögern aus, gerade dann, wenn es darauf ankommt?!? Bist du auch selbst dein strengster Kritiker und stresst dich der Blick auf die scheinbar „schöne, heile“ Welt der anderen?

„Hoffentlich mache ich keinen Fehler!“
„Kann ich meine hohen Erwartungen erfüllen?“
„Oder: schaffe ich das überhaupt? Werde ich vielleicht sogar letzte?“
„Was mache ich für eine Figur? Die anderen sehen so viel schneller aus!“
„Was denken die anderen von mir?“

„Den Wind können wir nicht ändern, aber die Segel anders setzen!“

Aristoteles

Dass es manchmal nicht so läuft wie erwünscht oder erhofft, kannst du nicht ändern, aber deine innere Einstellung dazu! Du möchtest nicht nur deinen sportlichen, sondern auch deinen beruflichen und privaten Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein begegnen? Dann ist der neue Rückenwind Workshop „Mentale Stärke für Frauen“ genau das Richtige für dich – ein abwechslungsreicher Tag mit neuen Erkenntnissen und ganz viel Spaß!

Wir unternehmen eine kleine Entdeckungsreise zu uns selbst und lernen, wie man achtsam und freundlich-konstruktiv mit sich selbst umgeht. Wir suchen nach unseren persönlichen Kraftquellen und aktivieren diese. Wir finden einfache und effektive Strategien, um in stressigen Momenten den Kopf klar und oben zu behalten! Aus diesem Workshop gehst du mit mehr innerer Klarheit und vielen praktischen Anregungen für Sport und Alltag zum selbst Umsetzen raus….:-)

Der Workshop beginnt um 10Uhr in der Heidelberger Bahnstadt, eine Mittagspause im nebenan gelegenen veganen Restaurant ist mit eingeplant und endet dann um 16.30Uhr. Bitte bringt leichte Freizeitkleidung mit, wir werden uns auch draußen bewegen!

Kosten: €115/ Person
Mittagessen ohne Getränke inklusive
max. Teilnehmerzahl: 8

Für weitere Infos und Anmeldung schreib mir einfach eine Nachricht:

Oder ruf an! 0157 – 501 06 437

 

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