Webinar “wechselhafte Zeiten” am 07.07.2021

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Beschreibung

Herzlich willkommen bei
Rückenwind mentales Training & Coaching

Verlegst du in letzter Zeit auch immer wieder deinen Haus-Schlüssel? Fühlst du dich öfters als gewohnt müde und unmotiviert? Bist du vielleicht genervt von den paar extra Kilos, die einfach nicht mehr so richtig weggehen wollen? Oder plagen dich gar Hitzewallungen, Gelenkschmerzen?

Hallo Wechseljahre! Es wird Zeit, etwas zu unternehmen! 😊

Mein Rückenwind Webinar “wechselhafte Zeiten” möchte dir Anregung sein, leichter, mit Energie und Gelassenheit durch die Wechseljahre zu kommen – getragen von der Vorfreude auf das, was uns im nächsten Lebensabschnitt erwarten wird!

Die Inhalte des Webinars:

  • Wenn die Hormone zu tanzen beginnen, ist es wichtig, gut informiert zu sein, was da überhaupt gerade in deinem Körper vor sich geht.
  • Eine smart angepasste Ernährung unterstützt dich dabei, leichter durch die Wechseljahre zu kommen! Wir schauen uns an, worauf es jetzt besonders ankommt.
  • Ob ambitionierte Athletin oder Genußsportlerin, auch deine Bewegungsform sollte sich nun etwas verändern: ich zeige dir, wie du gesund und effektiv trainierst!
  • Wir packen dein mentales Werkzeugköfferchen! Gelassenheit sorgt für Ruhe im Kopf. 
Im Anschluss wird natürlich auch noch  Zeit für deine Fragen sein – ich freue mich auf dich!